Peidiwch â cholli'ch heddwch mewnol
am unrhyw beth o gwbl,
dim hyd yn oed os yw'ch byd i gyd yn ymddangos yn ofidus.
Os gwelwch eich bod wedi crwydro i ffwrdd
o gysgod Duw,
arwain eich calon yn ôl ato
yn dawel ac yn syml.
—St. Francis de Sales